5 règles pour choisir un casque afin de ne pas perdre l'audition

Ces dernières années, les médecins ont enregistré une augmentation des cas de surdité neurosensorielle chez les jeunes. La principale raison de la violation est d'écouter de la musique forte avec des écouteurs. Mais il existe 5 règles qui vous aideront à choisir, à configurer correctement et à utiliser l'appareil.

Fille au casque

niveau de bruit

L'écoute de la musique est devenue une partie intégrante de notre vie, ce qui apporte satisfaction à l'âme, mais aussi certains risques pour la santé. Les résidents des mégapoles sont entourés de bruit XNUMXh / XNUMX, provenant de la rue, des appartements voisins et même des chambres. Chaque son a son propre niveau de volume, qui est mesuré en dB.

Les scientifiques ont découvert que l'oreille perçoit du bruit jusqu'à 80 dB sans conséquence particulière, mais l'exposition sonore supérieure à 90 dB est vraiment dangereuse.

Si vous allumez la musique dans les écouteurs au maximum, le niveau de volume sera de 110 à 130 dB. Les experts recommandent d'utiliser des égaliseurs, qui vous permettent d'ajuster le son de manière à ce qu'il puisse sonner clairement même à faible volume.

La fille

Désactiver les inserts TWS

Les médecins exhortent les fans à écouter de la musique sur un casque pour arrêter d'utiliser TWS dans l'oreille. Le principal danger d'un tel appareil est qu'il dirige le son directement vers le tympan. Cela provoque une pression acoustique excessive, qui endommage par la suite l'oreille interne et le nerf auditif. Les médecins voient une tendance dangereuse, car les jeunes passent la majeure partie de la journée dans les écouteurs et préfèrent les inserts TWS, qui leur permettent de s'isoler complètement du monde extérieur.

Fille au casque

Sur l'ergonomie des coussinets aériens

Le bon choix d'écouteurs affecte directement votre état auditif à l'avenir. Les médecins recommandent de privilégier les écouteurs pleine grandeur qui recouvrent complètement l'oreillette.

Grâce à un ajustement parfait et à une distribution sonore étendue, la pression sur le tympan est réduite.

Un avantage supplémentaire est la réduction active du bruit, vous pouvez donc utiliser un casque pleine grandeur même dans les transports.

Fille au casque

Récréation

Les experts avertissent que lorsque vous écoutez de la musique, la pression acoustique est plus élevée que lorsque vous parlez à une autre personne. Par conséquent, une utilisation prolongée des écouteurs entraînera une diminution marquée de l'audition. Pour éviter les conséquences négatives, vous devez réduire le temps d'écoute de vos chansons préférées à 2 à 4 heures par jour.

Il est préférable de diviser cette période en plusieurs approches de 30 à 40 minutes.

Ensuite, la partie intérieure de l'oreille aura le temps de se détendre et sera mieux préparée pour la prochaine session de musique, ce qui est particulièrement vrai pour les professionnels (DJ, présentateurs, éditeurs de musique, etc.) qui passent beaucoup de temps dans les écouteurs (parfois pendant 6-8 heures d'affilée). Dans le même temps, leur équipement de haute qualité vous permet souvent d'amener le niveau de volume à des performances acceptables sans observer de conditions supplémentaires.

Fille au casque

règles de fonctionnement

La négligence systématique des règles pour une utilisation sûre des écouteurs peut entraîner de graves problèmes, qui se manifesteront progressivement et deviendront éventuellement irréversibles.

Les médecins mettent en garde contre une éventuelle perte auditive, une inflammation, une baisse de l'intelligence et même une folie.

Un certain nombre de conseils vous aideront à réduire le risque d'effets secondaires liés à l'écoute de musique avec des écouteurs:

  • refus d'écouter de la musique dans le métro et d'autres endroits qui ont un niveau de bruit similaire;
  • s'assurer que le volume ne dépasse pas 70 à 80% de la valeur maximale;
  • Éviter d'écouter des fichiers audio plus de 4 heures par jour;
  • refus de s'endormir dans des écouteurs en mode de lecture actif;
  • l'utilisation d'appareils avec un système de réduction du bruit actif, pertinent pour les endroits bruyants.

Si vous suivez les recommandations ci-dessus, parmi lesquelles il n'y a pas de points excessifs à remplir, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de l'audition et restaurer la clarté de la conscience. La principale chose à comprendre est que personne ne contrôlera vos actions, vous devez donc être discipliné.

Fille avec un casque

Une personne doit indépendamment prendre soin de sa propre santé. La rumeur ne fait pas exception, dont la gravité peut diminuer en raison de la musique forte. Un ensemble de mesures visant à harmoniser tous les processus, en commençant par le choix d'un casque de haute qualité et en terminant par la durée d'écoute de vos chansons préférées, vous aidera à éviter les problèmes.

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