Пульсометры: что это и примеры лучших моделей

Пульсометры — это устройства для динамического измерения сердечного ритма. Благодаря такому прибору можно контролировать состояние сердечно-сосудистой системы в режиме реального времени, изменять интенсивность нагрузки. Устройства необходимы разным категориям населения — спортсменам, тренировка которых связана со значительными перегрузками, людям, страдающим кардиологическими или гипертоническими заболеваниями. При покупке учитывают удобство для себя, цель, с которой его приобретают, а также цену.

Какие бывают пульсометры

Наиболее удобными считаются приборы с возможностью подзарядки от сети, со встроенным аккумулятором. В более дешевых используются одноразовые батарейки. Вне зависимости от этой функции устройства выпускают:

  1. В форме наручных часов — иногда с дополнительной функцией изменения времени. Крепятся непосредственно на зону пульса. Бывают 2 видов — контактные и оптические. При использовании первых контроль периодический, поскольку нужно устанавливать пальцы на сенсор, а для этого останавливаться. Вторых — контроль автоматический, постоянный, сенсор анализирует состояние кровеносных сосудов.
  2. Нагрудные — датчик закреплен на груди, непосредственно в области сердца. Информация передается на смартфон или в память компьютера, а затем выводится на монитор. Передача данных — аналоговая или цифровая. Несмотря на возможность измерения в динамики, возможно получить недостоверные данные из-за помех.
  3. Наушные — выпускаются в форме наушников или клипсы, которую фиксируют с помощью зажима. Этот вариант нравится людям, занимающимся спортом для поддержки формы, так как одновременно можно прослушивать музыку. Менее востребованы.

Внимание!

При проблемах со здоровьем желательно приобретать устройства со звуковыми сигналами. Они включаются, когда сердечный ритм выходит из терапевтической зоны — максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС) конкретно для этого лица.

Нагрудные пульсометры

Самое продаваемое устройство с креплением на груди — Polar H10 M-XXL. Он недорогой, фиксирует систолы (сокращения, при которых в аорту кровь выбрасывается из левого желудочка, а в легочный ствол — из правого). Показания высокоточные, большой объем встроенной памяти. Постоянно обновляется программное обеспечение, совместимо с устройствами Bluetooth, специальными приложениями тренажеров.

Носить удобно, ремень мягкий и эластичный, уже через несколько минут после того, как прибор закрепили, он не ощущается. Производители заверяют, что заряда батарейки хватает на 400 часов. Изготавливают в размерах от М до XXL, корпус влагонепроницаемый. Минус — чтобы оценить показатели, нужно воспользоваться посторонними устройствами. Цена — 5000-7000 руб.

Цена нагрудного пульсометра Wahoo Tickr Heart Rate Monitor WFBTHR02/WFBTHR02Z — от 3000 руб. Совместим с программами смартфонов и компьютеров — от Windows-8 и Android -5. Сам подстраивается под тренировочную зону, погрешность низкая. Дополнительные функции: часы, подсветка монитора, количество сжигаемых калорий.

Пульсометры в форме браслетов

Универсальное устройство Polar OH1 закрепляется на предплечье. Имеет встроенный оптический датчик, программа которого совмещается трекерами активности Polar, спортивными часами практически всех марок, компьютерными программами спортивных тренажеров. Объем памяти — 4 Мб, что, в среднем, рассчитано на 200 часов занятий. Можно носить, как часы, или закреплять чуть ниже локтевого сгиба, для уменьшения погрешности показателей. Отслеживает сердечный ритм в динамике. Цена — 3000-4000 руб.

Универсальный SIGMA PC 15.11 подходит для спортсменов, любителей, которые делают первые шаги в фитнесе и тех, кому нужно постоянно следить за собственным здоровьем. Измерения проводятся с помощью аналогового датчика. Удобный, легко разобраться в инструкции, погрешность показателей низкая. Дополнительные функции — считает потраченные калории. Для этого достаточно ввести свои данные — вес, рост, пол, дату рождения. Как минус отмечают — небольшой монитор и слабую подсветку. Цена от 11000 руб.

BeurerPM 90 — отличается универсальностью, измеряет ритм пульса, можно уточнить достоверность показателей, закрепив на предплечье над локтевым сгибом. Дополнительные функции: часы, будильник, барометр, альтиметр — что расширяет возможность использования. Можно настроить звуковой показатель, чтобы отслеживать МЧСС. Водоустойчив, выдерживает перепады температуры— от – 10 до +50°C. Работает от сменной батарейки. Цена — 10500-13000 руб.

Нужно знать, чем отличаются пульсометр и фитнес-браслет. Первый фиксирует только сердечный ритм, а остальные функции — дополнительные. В браслет можно ввести готовую программу тренировок — возможности намного шире. Какой пульсометр лучше, а какой хуже, каждый решает сам. При выборе нужно оценить надежность крепления, дополнительные функции, дизайн, особенно когда устройство в виде браслета.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *